年末年始はけっこう走ってますよ。

年末年始はけっこう走ってます。

土・日・月・火と5kmずつ（月曜はランニングマシン）。木・金・土と10kmずつ。クリスマスに軽い風邪を引いて身体をこわして、冬は身体が動かなくてつらいこともあり、しばらくは無理するのはやめて5kmずつゆっくり走ろうかと思ってましたが、木曜日に久しぶりに10km走りたい気持ちになって、ノンビリ走ったら気持ちよかったです。あまり左膝も痛くならず。体重が落ちているのかな？

あたたかくなったら一度、30kmとか、42kmの長距離に挑んでみようと思います。歩いても良いから、ゴールまで到達できるものかどうか、どのくらい時間がかかるのか、ためしてみたいです。途中でドリンク買って水分補給しながら。どんなもんなんだろう・・・。足が痛くてギブアップかな・・・。楽しみです（笑）。

冬は本当に身体が動かないです。10分走ってようやく身体が温まって来る感じ。汗の出方も全然違って少ないし、家に戻ってきてすぐにシャワーを浴びたらもう身体が冷え始める・・・。元日の夜の「Sasuke」なんて寒い屋外の夜中のロケで、見ていて本当に大変そうでした。暖かい季節にやったらクリア率はあがるでしょうね。私もマラソンの大会に出るときには暖かい季節のレースにしようと思います。